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脑梗与运动有关?医生再次提醒:中老年人,运动后别做这3件事!如阅读或听轻音乐,以帮助大脑平稳过渡。此外,运动后不宜立即进食大量食物。身体血液在运动后会集中在肌肉和其他器官,以恢复体力和清除废物。立即进食可能导致心脑血管系统血液供应不足,尤其是对心血管疾病患者或脑血管健康不佳的中老年人,可能引发健康危机。建议运动后至后面会介绍。

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