睡觉老是醒睡不踏实咋办
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睡前喝水还不如渴着睡觉?医生告诫:上了年纪,睡前4“不做”“睡前喝水其实并不一定是个好习惯,尤其是上了年纪的人。rdquo;张医生语重心长地对老赵说道。老赵今年65岁,是一家小超市的老板,平时生活还算规律,但最近总是晚上睡不踏实。为了缓解这种情况,老赵尝试睡前喝水,想着这样能润润嗓子,睡得更香。但结果却是每晚不得不起小发猫。
小米空气加湿器,无雾更健康。作者:我在当地很英俊冬季天气干燥,室内更加干燥,因为我在北方是有地暖的,地暖一开,屋里的湿度马上就降到二十几,晚上睡觉也睡不踏实,经常会在半夜干醒。喉咙不舒服,而且嘴巴里也干干的,因为以前用过震动式加湿器,效果不理,想用完之后家人莫名其妙的出现咳嗽等一系列问题,而且等我继续说。
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“卧室4不放,才能睡得香”,老人说的话很有道理,你放了吗?前一段时间,看到一个话题“有3亿人存在睡眠问题”。的确,现在不论是中老年人还是年轻人,都存在睡眠问题,甚至已经影响到正常的生活。前一段时间,听朱珠说她一直吃中药调理身体,一问才知道原来她最近总是入睡困难,即使睡着了,也经常一会就醒,睡不踏实。到了第二天,还得正常上还有呢?
呵护孩子健康,从远离尘螨开始:东菱智能除螨仪体验分享!作者:虎头虎脑小虎子最近孩子睡觉总是翻来覆去的睡不踏实,还总说身上痒痒的很难受,我一听就明白这大概率又是螨虫在作怪了,于是赶紧为她换了干净的床上用品。但一直这样也不是办法,也没那么多时间精力天天洗床单被褥。而且我家的毛绒玩具和地毯非常多,很容易滋生尘螨和细菌说完了。
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