睡觉老是醒睡不踏实咋办
睡前喝水还不如渴着睡觉?医生告诫:上了年纪,睡前4“不做”“睡前喝水其实并不一定是个好习惯，尤其是上了年纪的人。rdquo;张医生语重心长地对老赵说道。老赵今年65岁，是一家小超市的老板，平时生活还算规律，但最近总是晚上睡不踏实。为了缓解这种情况，老赵尝试睡前喝水，想着这样能润润嗓子，睡得更香。但结果却是每晚不得不起小发猫。
小米空气加湿器,无雾更健康。作者：我在当地很英俊冬季天气干燥，室内更加干燥，因为我在北方是有地暖的，地暖一开，屋里的湿度马上就降到二十几，晚上睡觉也睡不踏实，经常会在半夜干醒。喉咙不舒服，而且嘴巴里也干干的，因为以前用过震动式加湿器，效果不理，想用完之后家人莫名其妙的出现咳嗽等一系列问题，而且等我继续说。
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“卧室4不放,才能睡得香”,老人说的话很有道理,你放了吗?前一段时间，看到一个话题“有3亿人存在睡眠问题”。的确，现在不论是中老年人还是年轻人，都存在睡眠问题，甚至已经影响到正常的生活。前一段时间，听朱珠说她一直吃中药调理身体，一问才知道原来她最近总是入睡困难，即使睡着了，也经常一会就醒，睡不踏实。到了第二天，还得正常上还有呢？
呵护孩子健康,从远离尘螨开始:东菱智能除螨仪体验分享!作者：虎头虎脑小虎子最近孩子睡觉总是翻来覆去的睡不踏实，还总说身上痒痒的很难受，我一听就明白这大概率又是螨虫在作怪了，于是赶紧为她换了干净的床上用品。但一直这样也不是办法，也没那么多时间精力天天洗床单被褥。而且我家的毛绒玩具和地毯非常多，很容易滋生尘螨和细菌说完了。
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