健康有智_健康之路
脑梗和晨练有关系?告诫:即使身体再健康,晨练时也要注意这3点有没有想过，就算身体再健康，一场晨练也可能让你陷入突发的健康危机？ 这话听起来可能有点儿吓人，但确实是我们每个人都不能忽视的一个事实，接下来，我们将通过一个虚构的故事来讲解，让这个医学话题更加通俗易懂。老马是一个退休的教师，年过六旬但精力充沛，每天坚持晨练已经成等会说。
52岁男子坚持晚饭只吃菜不吃饭,降血脂,2个月后健康状况如何?对健康有好处。而米饭面食等主食则含有较高的碳水化合物，容易导致血糖升高和脂肪堆积。张先生听了之后觉得很有道理，便想着试试这个方法。因此他决定在晚餐时只吃蔬菜不吃主食，希望通过这种方式来降低血脂，就这么坚持了2个月，那么他现在身体状况如何了呢？ 一、高血脂的危等我继续说。
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研究发现:吃肥肉的人,健康指数是吃瘦肉的人的15倍不止?“昨天听了讲座后，是不是对肥肉的问题有些困惑？”医生张主任笑着问道。李大叔，今年55岁，是一名退休的公交车司机，平时最爱吃的就是肥肉，无论是红烧肉的肥油部分，还是火锅里的肥牛，他都吃得津津有味。昨天，正值“处暑”节气，社区组织了一场关于健康饮食的小发猫。
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脑血流不足有多严重?四类高危人群需警惕,别让健康“失血过多”!不健康的饮食习惯也容易导致血液成分变化，引发大脑供血不足。临床医学中，脑供血不足分为急性和慢性两种。急性脑供血不足通常发生在老年人身上，而慢性脑供血不足却常常被忽视。实际上，一个人如果在不疲劳的情况下整天昏昏欲睡，或者突然说话困难、流口水，以及身体某些部位小发猫。
有的人手臂“青筋暴起”,有的人几乎看不到青筋,哪种更健康呢?“爸，你手上还有手臂的青筋怎么那么明显？看起来吓人！之前我听说青筋越明显越突出，身体就越不健康，过几天我陪你去检查一下吧。”“你这丫头又去哪里听来的歪理？我的手一直都这样，而且我活到现在都健康得很，一点事也没有。”…生活中，你会发现有些人手上的青筋特别明显，有人好了吧！
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女性朋友常吃这4种食物,或能排毒养颜、滋润皮肤,子宫更健康现如今，随着人们经济水平以及生活质量的不断提高，越来越多的女性，会花费大量的时间、精力以及金钱，去维护自己的健康和美貌。其实在有条件的情况下，想要变美变健康，这些做法都是无可厚非的，毕竟花自己的钱，做自己想做的事，同时还能刺激经济发展。但需要注意的是，女性除了可以等我继续说。
一天两餐还是三餐更有益健康?揭秘哪顿饭最关键!这种饮食习惯的变化是否真的有利于健康呢？ 日食两餐对垒三餐：健康战场上的微妙博弈无论是日食两餐还是三餐，关键在于控制总量和保证营养均衡，这才是健康之道。从营养学的角度来看，一日三餐更符合人体的生理节律和胃排空的自然规律。人体在餐后大约4至6小时，胃内的食物会逐是什么。
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体重超标不只是美观问题!揭秘3大健康隐患,千万别忽视!还可能对身体健康造成影响，主要有以下三个危害，一起来了解一下！ 1.影响呼吸系统健康相关研究表明，体重超标的患者胸腔内会堆积许多脂肪组织，导致气道变窄和咽喉壁异常，容易出现呼吸困难的症状。在日常生活中，这表现为在从事高强度和重体力活动时感到吃力，常常感到无法持续。..
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夜尿频繁与否,谁的健康状况更胜一筹?泌尿科专家揭晓真相吴先生近日夜晚频繁夜尿，影响了睡眠质量，并引起了他对自己可能存在的健康隐患的担忧。他的妻子也因被频繁唤醒而感到疲惫不堪，二人共同对这一情况表示关注。为此，吴先生决定咨询泌尿科医生以寻求答案。在医生的安抚下，吴先生详细描述自己的生活习惯后，医生点头示意，为他解说完了。
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