结束了一天的疲惫躺床上玩手机_结束了一天的疲惫躺床上的文案
晚上躺着玩手机,久了会怎样?医生提醒:出现4种变化,及时停止夜盲风险增加长时间盯着手机屏幕，特别是在昏暗的环境下，会导致眼睛疲劳，加重近视程度。手机屏幕发出的蓝光对眼睛的伤害尤为明显，它可能等我继续说。 影响精神状态手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，这是一种调节睡眠的激素。晚上躺在床上玩手机，会打乱生物钟，使人难以入睡，即使入等我继续说。
睡前玩手机伤眼又折寿?医生提醒:不全是坏处,一个好处影响很大王阿姨是一位忙碌的白领，每天下班后，她总是会在床上拿起手机，浏览新闻、看电影，甚至进行购物。她的女儿小雯经常告诉她：“妈妈，你这样对眼睛不好，还会影响睡眠质量呢！”但王阿姨总是笑笑，说：“我知道的，但是这样我可以放松一下，减轻一天的疲劳。”小雯很是疑惑，玩手机难道真的还有呢？
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这届年轻人“去班味儿”有新招这届年轻人“去班味儿”有新招半月谈记者刘艺淳下班以后，除了躺在床上玩手机还能做什么？按“主题月”过生活、上“青年夜校”…年轻人用新鲜、专注、不设限的活动缓解“精神疲惫”，他们青睐的“下班新生活计划”正在社交媒体上兴起。走！下班做点啥学习了一个月汉服文化后说完了。
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