运动量大吃什么水果补充
分享一个运动期间也能吃的水果给大家推荐一个很好吃的一个水果，这个就是小番茄！这个番茄他吃起来酸酸的！而且每一个都是那种硬硬的，吃起来可好吃啦，我觉得很适合运动完以后吃，我最近在运动，因为现在天气变得没有那么的热了，然后跑步啥的就很舒服，运动完以后吃一点点的小番茄补充一下水分也是很不错的啦！我等我继续说。
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已经患了糖尿病,还能保持健康长寿吗?告诉您长寿的8大技巧吃五谷杂粮新鲜蔬菜水果适当补充健康脂肪和优质蛋白饮食减少盐、糖、饱和脂肪的摄入。二是适当运动。每周至少坚持150分钟有氧运动和等我继续说。 的风险。第八定期体检。经常检查血糖、血脂等水平有助于早期发现问题并及时治疗有利于延长寿命。什么习惯会让人长寿##关注糖尿病#
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生活记录 篇一百八十三:秋季常见病?维生素 C 帮你轻松缓解在这个季节要多吃水果，多喝水，适当的做些运动调整一下我们的作息规律休息好身体才能够好，秋天也要适当的补充一些维生素，预防一些常见病还有呢？ 秋天补充维生素C可以预防感冒少生病，为了我们的身体健康补充起来吧，朋友们！本篇完！查看文章精彩评论，请前往什么值得买进行阅读互动
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