怎样做黑芝麻糊又酥又软
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黑芝麻糊纯天然食材,养生之道秋冬都是养肾好时节每天喝一小杯再也不害怕脱发掉发啦By MeetTiaoTiao用料熟黑芝麻2勺黑豆1勺黑米1勺红豆1勺红枣6-10颗做法步骤1、准备如图几种食材,也还可以加核桃、花生等坚果,量的搭配其实比较随意,豆类不要太多就行2、黑芝麻是熟的的,无需浸是什么。
南方黑芝麻 高山玉米糊600g 营养早餐 冲饮即食 玉米糊作者:啊静爱分享南方黑芝麻高山玉米糊是一种营养丰富的早餐食品,它主要由高山玉米、黑芝麻、糙米和红枣等天然食材制成,并且不含任何添加剂。这款玉米糊可以直接冲泡食用,口感温馨糯软,营养丰富,是一款非常适合早餐慢嚼的健康美食。高山玉米是一种传统的优质粮食,其颗粒饱满还有呢?
红豆黑米枸杞粥变着花样做:黑色养生糊:半杯黑豆/黑米/花生,1/3黑芝麻,16颗红枣,2公升清水,洗干净食材,步骤同上,这是我们两个人喝三次的量。小贴士黑豆/黑芝麻/黑米都是补肾养肝,乌发明目,降低血脂,而红枣加花生更是降低胆固醇,暖胃补血,每星期喝上三次,增强免疫力。做菜好吃都有技巧,我的每道菜等我继续说。
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