讨好型人格形成的原因及解决方法
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如何摆脱“讨好型人格”这种心理现象被称为“讨好型人格”。“讨好型人格”容易导致个体在关系中失去自我，产生不必要的压力和疲惫。那么，如何摆脱这种不健康的心理模式呢？重庆三一八医院精神心理科主任李建明表示，首先，需要了解“讨好型人格”的形成原因。这种人格特质往往与个体的成长环境和家等会说。
破解“讨好型人格”,你也许只需要做好一件事01.讨好型人格的根源在于“缺爱”《讨好型人格：摘下“讨好”的面具，学会好好爱自己》这本书中说：“讨好型人格形成的根本原因—童年创伤后面会介绍。 他会教你通过正念的方法，帮你解决深植于讨好行为背后的恐惧，帮你摆脱它的束缚，重获自由，逐渐走向真正的心理强大。亲爱的，让我们一起通过后面会介绍。
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