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味蕾盛宴:家庭版辣皮子烧排骨、蚝汁煨茄龙及明炉鲜中鲜的制作秘籍辣皮子烧排骨制作过程： 1、将800克排骨清洗干净后，切成大块。用流动水冲洗3小时，焯水，然后放入烧至六成热的色拉油中，小火慢炸至呈金黄色。2、在锅中加入60克色拉油，烧至五成热时，再加入50克归芪地椒酱炒香。然后倒入1千克二汤大火烧开，加入排骨，烧开后改小火加热40分钟直等我继续说。
低卡高蛋白的葱烧鸡腿:减脂期必备美食,姐妹们快来尝鲜!调制一份特制料汁待用。将腌好的鸡肉放入热油的锅中煎至两面呈现金黄色，然后倒入事先准备的料汁。最后，加入切段的大葱，快速翻炒使味道均匀融合。这道菜不仅低卡而且富含高质量蛋白，非常适合减脂期间的餐单。对于想要解馋的姐妹们来说，绝对是个不错的选择，快来尝试看看吧后面会介绍。
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揭秘家常美味:0基础茄子烧鳝鱼食谱,荤素搭配,下饭必备佳肴!茄子烧鳝鱼是一道承载着深厚历史的佳肴，它的故事源远流长，可追溯至宋朝。那个时代的文人雅士们就已经开始享受这道美味。不仅在江南地区流传甚广，更与当地的传统节日和风土人情紧密相连茄子烧鳝鱼以独到的色香味闻名，外皮焦脆的茄子搭配柔嫩滑爽的鳝鱼，呈现出绝妙的口感对是什么。
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