十二点半算熬夜吗_十二点半算中午还是下午的时间
几点睡算熬夜?终于被证实:这2种睡觉方式,都不是真正的熬夜但直到上午10点半才起床。如果他们能够保持这样的睡眠模式，并且每天能够获得7到9小时的充足睡眠，那么这并不算熬夜。关键在于保持睡眠的规律性和足够的睡眠时间。其次，睡眠时间的长短也并非熬夜的唯一标准。尽管许多人认为每天需要睡足8小时才算健康，但事实上，睡眠需求因后面会介绍。
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我不希望你熬夜学习,希望你早睡早起,高效专注早睡，看似耽误了很多学习时间，但深夜里低质量的刷题，不如高质量的课堂45分钟。记得上学期你经常会熬到11点半或者12点，有时在刷题，有时在磨蹭，有时不知道在干点啥，反正时间就这样熬过去了。看似每天也都很勤奋，但实际上效率低得可以忽略。熬夜的副作用是第二天早自习困得睁等会说。
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一位家长吐槽,孩子每晚写作业到12点,严重影响白天上课引热议“真是骇人听闻！”一位家长在班级群里吐槽，表示孩子每天9点半放学回家，在家就快10点半了，课后作业要写到12点。晚上熬夜写作业，严重影响了白天上课。现在双减，没见给孩子减轻什么，反而作业更是越写越晚，给孩子和家长负担加重了。对于这位家长的吐槽，引发众多网友热议。有人说完了。
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