我为什么睡不着_我为什么睡不着作文
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半夜醒来后,却睡不着了怎么办?试试这6个办法,帮你重新入睡发现自己怎么睡都睡不着，更无法抛开心中的杂念继续入睡。相反，如果你不去注意时间，少去这部分烦恼，而是继续入睡，还有助于减少你做噩梦的概率。控制室内的温度：无论小孩还是成年人，室内温度都不要过高，对于绝大多数人群而言，最好把室内温度控制在16摄氏度到22摄氏度，可以让后面会介绍。
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正面反击汪峰,章子怡使出杀手锏,森林北气的都要睡不着了
夏天更容易睡不着?可能是因为这些原因,分享四个入睡小妙招夏季来临，酷暑难耐，特别是晚上，感觉心烦气躁，总是睡不着，晚上失眠睡不着晚上失眠，白天没精神，就会出现疲劳、情绪不稳、注意力不集中、头痛，整个身体都会处于亚健康状态。为什么夏天比其他季节更容易失眠1、心肾不交夏天气温高，阳气旺盛，人体心火上涌，人也容易五心烦热，口干说完了。
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大S使出杀手锏,2大“损招”反击汪小菲,张兰马筱梅都要睡不着了这让他在13日凌晨气到睡不着，再次现身直播间怒斥大S的行为，情绪崩溃，眼眶通红，尽显无奈与痛苦。 其二，台媒曝出大S不让汪小菲和马筱梅在自己一双儿女成年之前有孩子。小玥儿刚满10岁，小箖箖才8岁，距离成年尚早。 若应下这一要求，汪小菲和马筱梅要孩子的可能性微乎其微。..
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一次失败的装修经历,新房连踩17个装修大坑!朋友后悔得睡不着觉很多业主刚开始的时候对于装修都是满怀期待，但是到了实际装修的时候就会出现各种问题。新人第一次装修如果没有参考别人的经验绝对会吃很多亏，身边就有这样一位不信邪的朋友非要自己装，结果出了岔子。一次装修硬是踩了17个坑，现在后悔得睡不着觉，下面就分享给大家，希望新人好了吧！
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睡不着怎么办?食用这6种食物,睡眠足了,精神都好了
覃海洋爆冷无缘200米蛙泳决赛!“根本睡不着觉......”根本睡不着觉。我也跟自己说放下，话大家都会说，但站在运动员的角度，真正做到并不容易。”潘展乐第一名晋级100自决赛男子100米自由泳半决赛，潘展乐47秒21总排名第一晋级决赛。目前，该项目的世界纪录和奥运会纪录保持者都是潘展乐。另外，女子100米自由泳半决赛，杨浚瑄总成是什么。
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经常失眠的人,尽量少吃以下4种食物,吃得越多或越睡不着
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凌晨 3、4 点自然醒,醒后睡不着?医生直言:是这 2 处“堵”了
覃海洋爆冷无缘200蛙决赛:“躺下之后睡不着”“躺下之后睡不着，我也跟自己说放下，话大家都会说，但站在运动员的角度，真正做到并不容易。”当日其他游泳比赛，中国队获巴黎奥运会男子4×200米自由泳接力第四名；男子100米自由泳半决赛，潘展乐47秒21总排名第一晋级决赛；女子100米自由泳半决赛，杨浚瑄总成绩第4晋级决赛，吴卿说完了。
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