宿醉头疼吃啥药_宿醉头疼吃点巧克力管用吗
过年聚餐,不想宿醉后头疼,这些妙招学起来过年期间，亲朋好友聚在一起，除了品尝美食之外，也会喝一点小酒。原本是高兴的事情，结果却喝多了…宿醉后的头疼、恶心和乏力，真的让人不胜好了吧！ 就能减少宿醉的可能性。在喝酒之前，一定要先吃点东西，因为空腹喝酒的时候，身体很容易吸收酒精，宿醉的概率更大。食物方面，建议选择一些高好了吧！
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宿醉后难受不已?教你3招,可有效改善不适,春节一定用得上!能够有效缓解宿醉后头痛现象。二、做好饮食方面调理宿醉第2天醒来时，可以适当的吃一些富含维生素以及氨基酸的食物，这些成分可以提高肝脏的代谢功能，促使体内的乙醇加速代谢，有效缓解宿醉后所引起的头痛、眩晕等问题。另外，也可以适当的增加一些富含优质蛋白的食物，比如可等我继续说。
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睡觉、玩手机也会消耗精力?越休息越累的原因找到了!头痛乏力，跟宿醉差不多。科学家把这种情况称为“睡醉”。这是不健康的睡眠节律，打乱了咱们的生物钟造成的。打个比方：平时你6点就起床，说完了。 让放肆吃、放肆睡、放肆玩，真正变成好好吃、好好睡、好好玩，只有这样，疲劳的身体才会真正得到休息。策划制作审核丨唐芹中华医学会科学说完了。
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