一片海苔放多少克米饭
青花鱼海苔米饼青花鱼融进米饭里，不仅营养还很鲜美，口感特别丰富。外表微微酥香，内里是柔软细腻的。每一口都香浓的鱼香。做法也很简单，有空可以试试。By 花样厨娘-钱包RitaQ 【豆果美食官方认证达人】用料青花鱼1片拌饭海苔20克米饭200克鸡蛋1个黑芝麻少许胡椒粉少许生抽1勺食用油后面会介绍。
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挪威北极鳕鱼海苔饭团宝宝爱吃的挪威北极鳕鱼饭团By 零度甜品用料挪威北极鳕鱼1块芝麻海苔碎20克核桃油10克米饭1小碗芝士片1片做法步骤1、食材2、鳕鱼蒸熟，约5分钟3、锅中倒入核桃油，炒一下米饭。4、放入海苔碎炒匀。5、放入蒸好的鳕鱼炒匀6、用保鲜膜包起饭团拧一下，变圆7、放入盘子8、..
(#｀′)凸
寿司米饭约一碗寿司醋6克寿司海苔1片肉松20克青菜1把胡萝卜1/4根鸡蛋2个火腿肠1根酸辣大根菜3根蟹黄酱2勺番茄沙司2勺做法步骤1、鸡蛋打碎，摊熟，切条。火腿肠切条。胡萝卜切条和青菜一起焯熟。酸辣大根备好(可以没有这个)2、寿司海苔一片。一碗米饭，喜欢放醋就加点寿司还有呢？
番茄浓汤饭开胃下饭，可可爱爱，哪个宝宝都爱吃！By 听花开vivi用料番茄1个土豆1个洋葱半个耶乳或牛奶适量小番茄1个米饭适量海苔1片胡萝卜1片番茄酱10克做法步骤1、准备食材：番茄、土豆、洋葱、耶乳或牛奶。2、番茄切片、土豆切块、洋葱切丝备用。3、接着先捏米饭团，用保鲜膜包裹米后面会介绍。
肉松寿司By 再累不要忘了微笑用料纯瘦肉500克酱油(炒肉松用) 15克白糖(炒肉松用) 5克米饭1碗海苔1片黄瓜适量胡萝卜适量鸡蛋1个沙拉酱适量蜂蜜芥末酱适量姜片3片白酒10克白醋3小勺白糖2小勺盐1克做法步骤1、瘦肉去筋膜，切大块，冷水下锅加白酒，焯水5分钟，中途去浮沫。并且焯水等我继续说。
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米饭热狗棒没有多少热量，非油炸，搭配太太乐鲜鸡汁真的好好吃，喜欢就一定要试试啊。By 小糖果？用料米饭200克芝士片2片烤肠1根海苔1片太太乐鲜鸡后面会介绍。 蒸熟的米饭中加入少许太太乐鲜鸡汁。4、搅拌均匀备用。5、准备一片海苔片，沿着烤肠的大小修剪一下。6、放入两片芝士片。7、再放入煎后面会介绍。
爱心小蜜蜂饭团无须苦恼给小朋友做什么早餐❓爱心小蜜蜂❗ 哄娃神器，给小朋友做个爱心小蜜蜂饭团吧，大人小孩都好喜欢，早餐不发愁，好吃又营养哦‼️ 给宝宝做饭，宝妈是非常用心的，这个萌萌哒的饭团，宝宝肯定多吃2碗饭✌By K一小灶用料米饭200G鸡蛋3个寿司海苔1片芝士片1片椒盐适量油1等我继续说。
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