入伏为什么吃豆腐_入伏为什么要喝羊肉汤

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入伏后,建议大家,少吃冰冷食物,多吃8菜,清热下火,老少皆宜清炒南瓜苗准备食材:南瓜苗,蒜末,小米辣。做法步骤: 1、南瓜苗撕掉老的外皮,清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入南瓜苗翻炒一会儿。3、南瓜苗炒软后,放入食盐和生抽调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。黄瓜拌豆腐准备食材:黄瓜、..

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