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吃完饭后若没有这4个表现,说明肠胃很健康,身体更易长寿!但是现在很多人都不懂得好好保养自己，总是让一些生活中的坏习惯消耗着自己的健康。都说“要养生先养胃”，胃是生命之本，是人体散发气血的源泉，和身体的各个器官都是密切相关的，一旦胃部出现问题，很容易导致身体无法吸收所需的营养，导致营养不良、身体消瘦，非常影响健康，所以等会说。
提醒高血压患者:想要稳定血压,除了吃药,还可用4“物”泡水喝还要养成良的好生活、饮食习惯，保养好自己的身体。在此将高血压的“冤家”介绍给大家，如果能每天坚持喝一杯，或许可以让血压悄悄的降下来。一、桑寄生茶桑寄生是一种比较常见的中草药，它具有袪风益肝、强筋安胎的作用。若是每天用开水煎煮桑寄生15分钟，早晚各喝一次就可后面会介绍。
提醒女性:想要身体健康,远离妇科病,月经期间需做好这5件事!月经作为女性健康的晴雨表，从月经初潮起始到绝经期月经结束，一般会伴随女性30~40年时间。因此对于经期保养，女性一定要给予充足的关注，否则是很容易因经期不良行为而对月经健康产生负面影响的，而且很可能会导致妇科疾病发病率大幅增加。因此今天就来给大家详细介绍一下月后面会介绍。
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