课间最好出去散散步。 如果时间不允许,可以靠着走廊的窗户通风换气,呼吸新鲜空气,然后醒来。 如果实在困了,也可以举手向老师说明情况,站着听课。 因为大家都...
晚上早点睡觉、课中保持注意力、课下做好习题。通过这一套过程,做到上课认真听课不打瞌睡是完全可以做到的。不排除...
1、睡眠不足 如果是这种情况,要学会合理安排作息时间。如果有失眠症状,应及时就医 2、上课无兴趣 如果是完全明白,那么你可以一边上课一边自学,兼顾着听就可以...
1 高中生上课犯困怎么办 1、改善睡眠,这个是最根本的。深睡,晚上10点半入睡,保证深度睡眠时间(晚上11点到第二天凌晨3点。不适合晚上越学越精神,第二天还不困...
这种方法适用于不算特别困的时候,如果有一点困意,可以掐一掐自己的大腿,或者准备个玩具喷壶往脸上喷点水(小店买的那种就行),这样就可以清醒了,如果特别困你...
建议去看下医生,检查健康问题。一般来说,学生上课总犯困,有以下这些因素造成:因素1:本身作息不规律导致。有些学生晚睡,早上又不得不早起,作息紊乱,自然在白...
我每天早上喝咖啡,很管用的,因为我就是高三喝了一年的咖啡。才能保证每天精力充沛!
上课打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能对症下药。 第一,是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对...
【防止上课睡觉的方法】 全是自己打出来的 绝对原创。1. 【捏手或大腿。】这个太普遍了 不介绍了。尽量捏的肉少点、用指甲 比较痛额额。2. 【丢东西。】用掉下去...
这个事嘛,很难解决,最好的办法就是睡一觉,时间不用很长,五分钟就够了,保证你再上课会很精神。此外,早点睡觉,保持良好的情绪,饮食习惯,坚持体育锻炼等都是...
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