润肠通便的最佳食谱的相关图片

润肠通便的最佳食谱

发布时间：2024-08-23 12:17
下面围绕“润肠通便的最佳食谱”主题解决网友的困惑

红杏炖雪梨材料：鸭梨5个，红杏适量。调料：白糖适量。做法：鸭梨洗净，除去心和核，与红杏、白糖放在半碗水中。隔水炖1小时，即可。功效：红杏润肠下气通便;鸭梨...

茶树菇玉米排骨汤材料：茶树菇(干)150克、玉米1条、排骨500克、姜3片。做法：茶树菇用温水泡软，切去黑硬菇脚，切段;玉米去衣洗净，切4段;排骨洗净斩块，汆水捞起...

猪血菠菜汤材料：猪血250g、菠菜。做法：猪血加适量水用小火煮熟后捞起，切成片块或条块，再放回锅内，加入菠菜500克煮汤，煮熟后可加油盐调味食用。功效：菠菜和...

香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。 2、核桃核桃仁含脂粉、蛋白质、...

详情请查看视频回答

1、冰糖香蕉香蕉2个，冰糖适量。将冰糖放入锅中加入适量清水煮化，放入剥皮的香蕉同煮，片刻即成，日食2次。具有清热生津润肠的功效。适用于口干腹胀，舌红者。2...

便秘食谱芝麻菠菜老年人经常食用芝麻菠菜,对于预防老年便秘有一定益处。中医学认为,菠菜,性冷而滑,滑能通窍,有润肠的功效。芝麻及麻油也是一种治疗便秘的良药...

1，红薯是首当其冲的通便食物：要想大便通畅，调节饮食很重要，红薯含有大量的纤维素，能够缓解便秘，民间有“一斤...

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。性平，味酸甘；生...