海带绿豆汤是夏季清热解毒解暑的美味可口食品类,但海带丝中含碘量很高,甲状腺囊肿功能较为亢奋,亚甲炎病人必须防止;黑豆非常容易造成腹胀,打嗝儿,脾胃虚弱或...
绿豆芽可以和海带丝一起凉拌。材料 海带(鲜)200克, 绿豆芽200克。盐5克, 味精2克,白砂糖3克, 香油20克。步骤 1. 海带洗净,放入沸水锅中焯至断生,捞出晾凉;2...
4.预防便秘促进排便作用。海带中含有可溶性膳食纤维藻胶,藻胶具有吸收水分使大便软化从而有促进排便的作用。 5.可...
2、用锅把水烧开,放入绿豆芽和胡萝卜丝焯水一分钟捞起冲凉水,淋干水分备用;把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起,放入盐、香油、生抽、米醋、辣椒油搅拌均匀,装...
1,黄豆提前浸泡一夜,洗干净;干海带用清水泡发,清洗干净,撕小块;姜切姜片。2,排骨洗干净,剁成块放入锅里,加入清水烧开,焯水断生,捞出冲洗一下,备用。3,...
绿豆150克,一同煮熟,加红糖调味食用,可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。八、海带的含碘量很高,每克海带中含有3...
3、豆芽炒海带海带和豆芽都是营养极为丰富的食物,两者搭配营养美味。海带炒绿豆芽是一个很简单很适合夏天吃的家常...
海带是营养价值很高的蔬菜,但是如果食用过多会导致甲状腺功能亢进。吃完海带后不要马上喝茶或吃酸涩的水果,因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物会阻碍铁的吸收...
七、取海带60克切丝、绿豆150克,一同煮熟,加红糖调味食用,可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。 八、海带的含碘量很...
绿豆本身性味寒凉,吃多了都会加重身体的寒凉之气,导致脾胃的消化功能受到影响,如果食用了绿豆之后还吃了很多的寒性的食物,会加重身体的寒凉情况,不利于身体健...
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