黄豆的功效与作用女人吃_黄豆的功效与作用营养
它是“天然褪黑素”,女人夏天要多吃,美白祛湿,晒黑也能白回来这对于爱美的女性来说无疑是个挑战。但是，通过饮食调理，不仅能够美白肌肤，还能有效祛除体内湿气。今天，我要教你几款“天然褪黑素”美食，让女性朋友，在这个夏天吃出好气色，即使晒黑了也能逐渐恢复白皙。1. 黄豆炖猪蹄功效：猪蹄富含胶原蛋白，能促进皮肤修复，黄豆含有丰富的大豆好了吧！
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甲状腺不好不能吃黄豆?医生:这几种食物,吃得越多身体会越差!有一位热衷于手工艺品制作的女士，赵颖。她的作品色彩丰富，设计独特，深受朋友们的喜爱。然而，在一个晴朗的下午，赵颖在专心制作一件新作品等我继续说。 ”赵颖连忙说：“我经常吃黄豆制品，难怪会有这样的问题。”王明点了点头，又补充说：“此外海带、紫菜等，也要谨慎食用。碘对甲状腺功能的等我继续说。
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黄豆薏米猪蹄汤经常吃黄豆可以美白护肤，并且还能起到降糖降脂的作用。薏米能健脾、补肺、清热、利湿、常食可以保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑，妊娠斑、蝴蝶斑，对皮肤粗糙等有良好疗效。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，对皮肤很有好处。黄豆薏米猪蹄汤是女性美容佳品哈。爱美的等我继续说。
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