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红枣花生红豆浆红豆、红枣对气血都很nice,好喝又营养！ 制作敲简单～早餐来一杯暖暖哒，暖身又暖心❤By 雨妈_爱美食？用料红豆30克红皮花生30克红枣2颗枸杞10颗牛奶200毫升水400克做法步骤1、买的红枣很甜，所以两颗就够了(根据红糖的甜度决定几颗)2、不用牛奶也可以，直接600ml水3、豆浆后面会介绍。
五红姜汤偶遇风寒，或者例假前可以喝此方来暖身养血，驱寒温神！By 齐刘海超会吃用料姜片3片红豆5克红糖适量红枣2颗红花生5克枸杞5克做法步骤1、准备食材如上2、清洗干净3、放入1L水4、煮25分钟5、最后加入枸杞泡5分钟即可6、完成啦！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家小发猫。
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